Gesund durch alle Lebensphasen
Ob schmerzhafte Perioden, PMS, starke Blutungen oder Beschwerden der Wechseljahre wie
Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen – hormonelle Veränderungen
begleiten Frauen ein Leben lang. Doch was steckt wirklich dahinter? Und vor allem: Was kann
man tun, um den Körper zu unterstützen?
In zwei Workshops, die im Gesundheitszentrum „Bauchwärts“ stattfinden werden, widmen sich
Caroline Kreuschmer (Ärztin), Eva-Marie Hüppmeier (Osteopathin) und Maria Agethen
(Sportwissenschaftlerin) genau diesen Fragen .
Frauen jeden Alters sind eingeladen, sich über die Zusammenhänge des weiblichen Zyklus und
der hormonellen Umbruchphasen zu informieren. Neben fundiertem Wissen stehen vor allem
ganzheitliche Lösungsansätze im Mittelpunkt: Lebensstilveränderungen, Ernährungstipps,
gezielte Nährstofftherapie, Akupunktur und bioidentische Hormone helfen, den Körper ins
Gleichgewicht zu bringen. Ergänzt werden die Workshops mit Informationen zur
Beckenbodengesundheit sowie kleinen Bewegungseinheiten.
Tag 1: Zyklusbeschwerden – von PMS bis Endometriose. (Sa, 15.3. 10-17 Uhr)
Tag 2: Wechseljahre – gelassen durch den hormonellen Wandel. (So, 16.3. 9-16 Uhr)
Die Workshops richten sich an alle Frauen, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen
möchten. Denn hormonelle Balance ist kein Zufall – sie lässt sich gezielt unterstützen!
Kosten: 149,-€ pro Workshoptag (Verpflegung für den Tag inkl.)
Anmeldung: Per SMS oder WhatsApp an Maria Agethen unter 0176-66847923