MamaWorkout Ganzkörperkräftigung

Dein Mamafitnesskurs in Paderborn (krankenkassenzertifiziert!)

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte stärken und deine Fitness verbessern? Dann ist dies der richtige Kurs für dich!

Hier erwarten dich abwechslungsreiche Ganzkörpertrainings mit unterschiedlichen Zielsetzungen in jeder Kursstunde, wie z.B.:

  • Stärkung deiner Beckenboden- und Coremuskulatur
  • Verbesserung deiner Koordination und Stabilität
  • Herz-Kreislauftraining & Fettverbrennung 
  • Mobility- & Faszientraining für einen schmerzfreien Körper & eine bessere Haltung

 
Babys bis zum 2. Lebensjahr sind herzlich willkommen, werden aber nicht mit in die Übungen eingebunden.

Termine & Buchung

MamaWorkout Ganzkörperkräftigung ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den Krankenkassen sowie der Beihilfe mit mind. 75 € bezuschusst wird. Informieren Sie sich bitte vor der Kursbuchung bei Ihrer Krankenkasse. Kurs-ID: KU-BE-GMRN6