Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben – man muss ihn erfahren. Auch wenn Körperhaltungen beim Yoga im Mittelpunkt stehen: Um die perfekte Pose geht es nicht. Yoga ist nicht nur Fitness oder Entspannung, sondern ein praktischer Übungsweg, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Hatha-Yoga ist also Körperarbeit auf verschiedenster Weise. Es unterstützt die Gesundheit deines Körpers, entwickelt Muskelstärke und Flexibilität, es hilft zu mehr Energie zu gelangen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und den Geist zu konzentrieren.
Termine & Buchung
Du möchtest mit Yoga anfangen, hast aber noch keine richtige Idee was sich dahinter verbirgt? Du möchtest nach einer längeren Pause langsam wieder in die Yogapraxis einsteigen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.
Der Kurs läuft 10 Wochen und ist über eine 10er Karte buchbar (10 Stunden à 9,50€). Die Anmeldung ist aktuell nur über E-Mail, Telefon oder WhatsApp möglich. Alle Fragen beantworte ich natürlich gerne auch vorab persönlich.