In diesem 8-wöchigen Kurs erfahren Sie, wie Ernährung und Gesundheit zusammenhängen, wie sich Ihr Nährstoffbedarf verändert und welche Empfehlungen es für die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit gibt. Außerdem bekommen Sie Ideen und Anregungen wie Sie mit einer gesundheitsförderlichen Lebensmittelauswahl Ihren Essalltag entspannt gestalten können.
