Workshop Rückentragen
Wenn bereits genügend Erfahrung mit dem Tragen vor dem Bauch vorhanden ist und Sie gerne auf dem Rücken tragen möchten, wäre dieser Workshop genau richtig. Wir üben das richtige Anlegen
16. Januar 2023
Blog
Info-Workshop Rund um’s Tragen
Dieser Workshop richtet sich an Schwangere, die ihr Baby gerne tragen möchten. Hier wird gezeigt, wie das Baby ergonomisch korrekt getragen wird und wie eine Tragehilfe oder ein Tragetuch angelegt
16. Januar 2023
1:1 Trageberatung
In der Beratung wird nach einem Vorgespräch geschaut welches Tragesystem für die Familie passt, die verschiedenen Systeme können ausprobiert und getestet werden. 2 Tragepuppen helfen dabei und zuletzt wird das
16. Januar 2023
Yoga
Du möchtest mit Yoga anfangen, hast aber noch keine richtige Idee was sich dahinter verbirgt? Du möchtest nach einer längeren Pause langsam wieder in die Yogapraxis einsteigen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.
21. Dezember 2022
Ernährungsberatung
Individuelle Einzelberatung und Ernährungscoaching bei Themen wie Ernährung in der Stillzeit, Gewichtreduktion, Ernährungsumstellung oder Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien. Zur Buchung
13. August 2022
Beckenbodentraining
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die unter Beckenboden-und/oder Inkontinenzbeschwerden leiden und auch an diejenigen, die präventiv etwas für eine stabilere Körpermitte tun möchten.
11. August 2022
Rektusdiastase-Coaching
Haben Sie das Gefühl noch eine instabile Körpermitte zu haben? Sieht ihr Bauch auch Monate oder Jahre nach einer Schwangerschaft immer noch so aus, als wären sie schwanger? Haben Sie
10. August 2022
Kleingruppentraining
Sie trainieren nicht gern in einer größeren Gruppe, aber ein Personal Training ist auch nicht das Richtige? Dann ist das Kleingruppentraining mit ein oder zwei anderen Trainingspartnerinnen vielleicht genau das
9. August 2022
Personal Training
Individuell, zielgerichtet und effektiv. Ob regenerative Übungen für Beckenboden- und Bauchmuskulatur nach der Schwangerschaft oder ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in den ersten Babyjahren und danach, hier geht es nur um Sie
8. August 2022
Strong Women
Der Kursname ist das Ziel. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die stärker und leistungsfähiger werden wollen und bereit sind auch mal jenseits ihrer Komfortzone zu trainieren. Ein Kraftzirkel
7. August 2022