In der Beratung wird nach einem Vorgespräch geschaut welches Tragesystem für die Familie passt, die verschiedenen Systeme können ausprobiert und getestet werden. 2 Tragepuppen helfen dabei und zuletzt wird das
Du möchtest mit Yoga anfangen, hast aber noch keine richtige Idee was sich dahinter verbirgt? Du möchtest nach einer längeren Pause langsam wieder in die Yogapraxis einsteigen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.
Individuelle Einzelberatung und Ernährungscoaching bei Themen wie Ernährung in der Stillzeit, Gewichtreduktion, Ernährungsumstellung oder Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien. Zur Buchung
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die unter Beckenboden-und/oder Inkontinenzbeschwerden leiden und auch an diejenigen, die präventiv etwas für eine stabilere Körpermitte tun möchten.
Haben Sie das Gefühl noch eine instabile Körpermitte zu haben? Sieht ihr Bauch auch Monate oder Jahre nach einer Schwangerschaft immer noch so aus, als wären sie schwanger? Haben Sie
Sie trainieren nicht gern in einer größeren Gruppe, aber ein Personal Training ist auch nicht das Richtige? Dann ist das Kleingruppentraining mit ein oder zwei anderen Trainingspartnerinnen vielleicht genau das
Individuell, zielgerichtet und effektiv. Ob regenerative Übungen für Beckenboden- und Bauchmuskulatur nach der Schwangerschaft oder ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in den ersten Babyjahren und danach, hier geht es nur um Sie
Der Kursname ist das Ziel. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die stärker und leistungsfähiger werden wollen und bereit sind auch mal jenseits ihrer Komfortzone zu trainieren. Ein Kraftzirkel
BODEGA moves® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches Übungen aus dem Bodyworkout mit Elementen aus dem Power Yoga vereint. Eine tolle Verbindung von Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss. Flow für
Dieser Kurs baut auf dem Level 1 – Kurs auf. Die Einheiten werden etwas intensiver und anspruchsvoller.